Frage des Monats April
Gibt es Lebensmittel, die helfen, Fett zu verbrennen?
Jein! Zwar gibt es bestimmte Stoffe wie Carnitin, Linolsäure, Magnesium, Taurin, Vitamin C oder Methionin, die im Verdacht stehen, den Fettabbau im Körper zu begünstigen. Doch einen wirklich wissenschaftlichen Nachweis, ob Produkte wie z. B. Kaffee, scharfe Gewürze, Grapefruit, Buttermilch, grüner Tee oder Mandeln dafür verantwortlich sein können, eine Gewichtsabnahme herbeizuführen, gibt es noch nicht. Wer langfristig abnehmen will, darf auf Sport in Kombination mit einer gesunden Ernährung nicht verzichten.